Dimanche 8 février

Météo, très frais 0°+ vent du nord,

85km,23km/h

participant : 14 + 2 St Paul,

Jchr,Bruno,Michel,Loic,J-louis3,Cathy,Virginie,Laurent,Mathieu,Daniel2,J-P,Ivon,Blaireau(J-P)

Parcours - St Paul,Lévignac, Léguevin,La Salvetat,(point-café)St Lys, Fontenilles, Pujaudran, Pibrac, Mondonville

Commentaires :

1 crevaison J-Crist et une chaine bloqué entre le pédalier et le cadre pour Mathieu (pas facile à  débloquer)

Crampe à Pibrac pour J-Louis

Petite astuce pour tenir 85 km en Hiver et par 0°

> - 1 Bien s'échauffer les premiers kms

> - 2 Ne  pas monter les bosses à bloc

> - 3 Bien s'alimenter par température hivernale

> - 4 Ne pas pédaler par à coups

> - CONCLUSION : Vous échapperez aux crampes