Météo, très frais 0°+ vent du nord,
85km,23km/h
participant : 14 + 2 St Paul,
Jchr,Bruno,Michel,Loic,J-louis3,Cathy,Virginie,Laurent,Mathieu,Daniel2,J-P,Ivon,Blaireau(J-P)
Parcours - St Paul,Lévignac, Léguevin,La Salvetat,(point-café)St Lys, Fontenilles, Pujaudran, Pibrac, Mondonville
Commentaires :
1 crevaison J-Crist et une chaine bloqué entre le pédalier et le cadre pour Mathieu (pas facile à débloquer)
Crampe à Pibrac pour J-Louis
Petite astuce pour tenir 85 km en Hiver et par 0°
> - 1 Bien s'échauffer les premiers kms
> - 2 Ne pas monter les bosses à bloc
> - 3 Bien s'alimenter par température hivernale
> - 4 Ne pas pédaler par à coups
> - CONCLUSION : Vous échapperez aux crampes
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veloclubmondonvillois (samedi, 14 février 2015 17:28)
Merci Jean Pierre, même quand il fait froid il faut boire
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